♦ Rééducation Auto-massage du genou Vous pourrez pratiquer vous-mêmes des auto-massages pour soulager l’arthrose du genou AUTO-REEDUCATION ● Rééducation J0 à J8 ● Rééducation J8 à J15 ● Je protège et rééduque ma rotule ● Auto-massage du genou ● Rééducation après chirurgie de l’hallux valgus ● Rééducation après chirurgie des orteils ● Etirement du mollet COLONNE VERTEBRALE ● Bien vivre en protégeant mon dos ● Mouvements de gymnastique pour soulager le mal de dos EPAULE ● Raideur de l’épaule ● Assouplissements ● Étirements personnels ● Rééducation en piscine GENOU ● Rééducation après ligamentoplastie par DIDT - Phase 1 ● Rééducation après ligamentoplastie par DIDT - Phase 2 ● Rééducation après ligamentoplastie par KJ - Phase 1 ● Rééducation après ligamentoplastie par KJ - Phase 2 ● Rééducation des tendinopathies Stanish